Почему изменяется давление на ранних срока беременности и как с этим бороться

это такое же неприятное и опасное явлениеВ начале беременности происходит интенсивное изменение гормонального фона будущей мамы, в связи с чем может нарушиться работа некоторых систем организма, в том числе, кровеносной.

Молодая женщина вдруг начинает ощущать повышенное давление на ранних сроках беременности. В норме цифры давления должны быть 120/80 или 110/70, но если оно превышает 140/100, то ставится диагноз артериальная гипертензия. Также оно не должно падать ниже 90/60. Чем эти отклонения грозят будущему малышу и молодой маме? И что нужно делать в этой ситуации?

Если давление слишком низкое

Пониженное давление в ранний период вынашивания малыша – явление довольно распространенное, и виной ему гормональная перестройка организма. Сказывается влияние гормона прогестерона, который расслабляюще действует на стенки сосудов, они расширяются, вследствие чего снижается давление. Ситуацию может усугублять ранний токсикоз. Если давление не падает ниже 90/60, то это считается нормой, и дополнительные меры не предпринимаются. А вот если давление на ранних сроках беременности оказывается ниже этой цифры, а тем более сохраняется на таком уровне, то ситуация, именуемая гипотонией, требует коррекции.

Каковы его симптомы?

Узнать, какое у беременной давление, можно простым тонометром, но распознать у себя его снижение реально по следующим симптомам:

  • Если цифры скакнули выше 140/100выраженная слабость и головокружения;
  • постоянная сонливость;
  • повышенная утомляемость и раздражительность;
  • наличие шума в ушах;
  • одышка при ходьбе, и тем более при физической работе;
  • слишком частое биение сердца;
  • ощущение нехватки воздуха.

Каковы факторы риска при гипотонии?

Что провоцирует снижение давления в начале беременности:

  • чрезмерное утомление, стрессовые ситуации;
  • гормональная перестройка и реакция организма на нее;
  • патологические процессы в сердечно-сосудистой системе;
  • обезвоживание;
  • сидячий образ жизни;
  • различные инфекции;
  • потеря крови.

врачи ставят диагноз артериальная гипертензияЕсли давление при беременности на ранних сроках падает ниже критической отметки, то ситуация становится опасной, и сами по себе симптомы – дело вторичное. В первые три месяца беременности еще не существует плацентарного круга кровообращения, ведь плацента формируется к окончанию первого триместра, а уровень артериального давления прямо влияет на кровообращение в матке. Плоду не хватает кислорода и питательных веществ, что не может положительно сказываться на его формировании и развитии.

Как корректировать ситуацию

Повышать артериальное давление у беременных можно только под контролем и наблюдением врача.

Если у будущей мамы нет серьезных сопутствующих патологий, то повысить его можно следующими мерами:

  • не нужно сразу после пробуждения резко вскакивать с постели, рекомендуется немного полежать и лишь затем вставать, резкий подъем может спровоцировать головокружение и даже тошноту;
  • очень полезен контрастный душ, при этом завершать процедуру нужно прохладным обливанием;
  • компрессионное белье является не только профилактической мерой при варикозе, но и способно приводить давление в норму;
  • в случае недомогания нужно прилечь и положить под ноги подушечку либо поместить их на возвышение, например, на подлокотник, кровь от нижних конечностей отхлынет и перетечет к голове, обогатив ее кислородом;
  • такие легкие физические нагрузки, как танцы или плавание, помогут усилить кровообращение, нормализуют давление, а также приведут в тонус сосуды и мышцы.

Если давление слишком высокое

Различают хроническую и гестационную гипертензиюПовышенное давление при беременности – это такое же неприятное и опасное явление, как и пониженное. Если цифры скакнули выше 140/100 и сохраняются на этой отметке, то врачи ставят диагноз артериальная гипертензия.

Различают хроническую и гестационную гипертензию:

  1. При хронической форме природой отклонений выступают патологические процессы в организме. Особенно часто причиной служат проблемы с почками или неправильная работа эндокринной системы. Также этот вид гипертензии может быть спровоцирован приемом гормональных или негормональных противовоспалительных средств, а также гормональных контрацептивов. Чаще всего при хронической гипертензии повышенное давление наблюдается у будущей матери и до вынашивания.
  2. При гестационной форме причиной нарушения служит сама беременность. Чаще всего гипертензия фиксируется на поздних сроках, после двадцатой недели, тогда это нормально. А вот если это явление проявляется на ранних сроках, то ситуация требует самого пристального внимания, так как повышение давления уменьшает просвет кровеносных сосудов, соответственно, плод недополучает нужных ему для формирования полезных веществ. В результате произойдет либо задержка развития, либо может случиться выкидыш.

Каковы симптомы гипертензии?

Симптоматика зависит от того, на какую величину отклонилось давление от нормального.

Основные признаки следующие:

  • природой отклонений выступают патологические процессысильные или слабые головные боли;
  • звон в ушах;
  • «мушки» перед глазами;
  • падение зрения;
  • обильное потоотделение;
  • явления тахикардии, другие нарушения работы сердца.

Почему может повышаться давление?

Факторы риска, провоцирующие высокое давление при беременности в первый триместр, следующие:

  • проблемы с почками или желчевыводящими путями;
  • сахарный диабет;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • произошедшие когда-то черепно-мозговые травмы;
  • лишний вес;
  • стрессы;
  • возраст беременной.

Как избавиться от гипертензии

спровоцирован приемом гормональных или негормональных противовоспалительных средствПовышенное давление при беременности может быть либо постоянным, либо случающимся время от времени. Во втором случае ситуацию могут скорректировать правильные продукты питания. На пользу пойдут свекла, морковь, капуста, клюква, тыква, мед и блюда, приготовленные из них. Овощные салаты на постном масле – отличный способ снизить скакнувшее давление. Вообще основой рациона должны стать продукты растительного происхождения. Также будет полезен чай каркаде. Хорошо, если беременная сможет посвящать время занятиям йогой, плаванием, побольше гулять на свежем воздухе. Все это положительно скажется на общем тонусе и поднимет настроение.

Профилактические меры и контроль давления при беременности

Как бы удивительно это не прозвучало, но питание – это то, на чем нужно сосредоточить пристальное внимание, ведь от того, что употребляет в пищу беременная, во многом зависит состояние ее организма и организма формирующегося малыша. Питание также оказывает огромное влияние на уровень артериального давления. Меню должно стать разнообразным с большим количеством белковой пищи. Питаться лучше всего дробно, 5-6 раз в день и понемногу. При сниженном давлении можно в первой половине дня выпивать чашку черного или зеленого чая, а в некоторые дни и некрепкого кофе. Если же давление повышено, то эти напитки лучше исключить. Кроме того, при гипертензии желательно сократить потребление соли и копченостей.

В обязательном порядке нужно полноценно отдыхать в ночное время, сон должен составлять не менее 8-9 часов. По возможности отдыхайте часик и днем. Умеренная физическая нагрузка, как правило, если нет прямых запретов, идет беременным на пользу. В каждом городе проводятся специальные занятия для будущих мам. Врачи всегда рекомендуют дамам в положении больше гулять на свежем воздухе и по возможности плавать. Такие мероприятия улучшают кровоснабжение, повышают общий тонус мышц, положительно сказываются на обмене веществ и в целом улучшают самочувствие.

Как измерять давление

часто причиной служат проблемы с почкамиЧтобы изменение артериального давления не явилось неприятным сюрпризом, лучше в этот счастливый период жизни контролировать его дома с помощью тонометра. Научиться им пользоваться совсем не сложно, а производить измерения лучше всего два раза в день – утром и вечером, пребывая при этом в спокойном состоянии. В продаже есть полуавтоматические и полностью автоматические тонометры, делать замеры которыми проще простого.

Если вы заметили увеличение показателей, их причиной могли стать:

  • стрессы или повышенный эмоциональный фон;
  • чрезмерная физическая активность;
  • выпитые крепкий чай или кофе, съеденный шоколад;
  • курение.

Обо всех отклонениях от нормы сообщайте своему лечащему врачу.


Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Виды
Похожие записи

Добавить комментарий