Как и чем быстро снизить давление в домашних условиях

не застрахованы от резкого повышения давленияДаже совершенно здоровые люди не застрахованы от резкого повышения давления. Сильные нервные потрясения, интенсивные физические нагрузки, солнечный удар в результате длительного пребывания на солнце, травмы — все это может вызвать скачок АД. Кроме того, что стремительное увеличение значений систолического и диастолического давления сопровождается довольно неприятными симптомами, оно еще может стать причиной развития такого опасного состояния как гипертонический криз. Именно поэтому требуется как можно скорее привести показатели в норму.

Как понизить давление в домашних условиях быстро, и какие препараты и народные методы являются наиболее эффективными?

Факторы риска и признаки патологического состояния

Существует несколько факторов, увеличивающих вероятность повышения артериального давления.

К ним относят:

  • избыточную массу тела;
  • наличие вредных привычек, вызывающих спазмы сосудов;
  • систолического и диастолического давленияпостоянные стрессовые ситуации и психоэмоциональное перенапряжение;
  • наследственная предрасположенность;
  • низкая физическая активность или, наоборот, интенсивные перегрузки;
  • употребление большого количества соли, жирных и жареных блюд;
  • недостаток витаминов и минералов, необходимых для восстановления эластичности и прочности сосудистых стенок.

Всем, у кого присутствуют один и более факторов риска, необходимо следить за своим самочувствием и при развитии характерных симптомов принимать необходимые меры для снижения давления.

Признаками патологического состояния являются головокружение, внезапная головная боль, появление отеков и одышки, шум в ушах, изменение сердечного ритма. Симптомами также могут быть ухудшение зрения, тошнота, сопровождающаяся рвотой, покраснение кожных покровов на лице. Такое состояние требует немедленного принятия соответствующих мер. Рекомендуется сразу же обращаться в медицинской учреждение, а если самочувствие стремительно ухудшается — вызвать скорую. До приезда бригады или в случаях, когда нет возможности получить медицинскую помощь, можно снизить АД самостоятельно лекарственными препаратами, народными средствами или массажем. Всем, кто находится в группе риска, а также их родным, следует знать, как и чем можно сбивать повышенное давление в домашних условиях.

Понижение АД лекарствами

может стать причиной развития такого опасного состоянияКак быстро снизить давление в домашних условиях лекарственными препаратами? Принимать лекарства следует в тех случаях, когда показатели верхнего давления превысили 160 мм рт. ст. Существует большое количество разнообразных лекарственных средств, обладающих антигипертензивным действием. Те, кто страдает от гипертонии, могут использовать выписанные врачом таблетки или капли. Если резкое повышение давления произошло впервые, использовать лекарства без назначения врача не рекомендуется. Некоторые из них имеют определенные противопоказания и побочные действия, и могут не только не принести ожидаемого облегчения, но и стать причиной ухудшения состояния.

Наиболее безопасным средством для понижения АД является Корвалол. В небольшом количестве воды растворяют 15-20 капель лекарства и выпивают. Быстро понизить давление в домашних условиях поможет Корвалол в каплях или Капотен в таблетках. Вначале кладут одну таблетку под корень языка и медленно рассасывают. Если в течение получаса не наступило заметное улучшение состояния, выпивают 35 капель Корвалола, предварительно разведенных в небольшом количестве жидкости. В течение суток допускается повторный прием Капотена, однако пить его необходимо не более четырех таблеток в сутки.

К мягким средствам для понижения давления относят следующие таблетки:

  1. Раунатин. Рекомендуется в тех случаях, когда гипертония сопровождается нарушениями сердечного ритма.
  2. Каптоприл. Действие препарата основано на расширении сосудистых стенок. При незначительных отклонениях от нормы рекомендованная разовая доза — 25 мг.
  3. поэтому требуется как можно скорее привести показатели в нормуАнаприлин. Тем, кто нечасто сталкивается с проблемой повышенного АД, следует использовать половину таблетки. Ее кладут под язык и рассасывают.

Эффективным средством является смесь приготовленная из капель Валокордина и спиртовых настоек валерьяны, пустырника и боярышника. Содержимое пузырьков сливают в один флакон в равных пропорциях и перемешивают. Чтобы срочно снять приступ гипертонии, необходимо выпить чайную ложку средства, предварительно смешав его с половиной стакана воды.

Народные средства

Известно несколько достаточно эффективных способов, при помощи которых можно быстро сбить давление в домашних условиях. В первую очередь при ухудшении состояния необходимо присесть и слегка откинуться назад. Очень важно успокоиться и расслабиться. Для этого следует провести дыхательную гимнастику: после каждого вдоха следует задерживать воздух в легких на протяжении 8-10 секунд. Как правило, контроль дыхания в течение 3-5 минут позволяет снизить показатели на 15-20 единиц.

Чем еще можно снимать повышенное АД без применения лекарственных препаратов?

понизить давление в домашних условияхНаиболее действенными считаются следующие народные способы:

  1. В яблочный уксус добавляют воду в соотношении 2:1, обильно пропитывают в смеси кусочки марли или ткани и прикладывают на десять минут к ступням.
  2. Снижающий давление эффект оказывает обычная прохладная вода. Следует сбрызнуть холодной водой лицо, смочить руки до предплечий. Носовой платок или кусочек ткани, пропитанный прохладной водой, можно на несколько минут приложить на шею в области щитовидной железы или на область солнечного сплетения. В теплое время года можно налить прохладную воду в таз и поместить в него на 4-6 минут ступни ног.
  3. Как снять давление при периодических приступах? Очень хорошим средством является спиртовой настой календулы. Для предотвращения повышения АД необходимо в течение некоторого времени принимать три раза в сутки по 20-25 капель настойки, разведенной в небольшом количестве воды. Особенно полезна настойка тем, кто испытывает периодические головные боли и наблюдает расстройства сна.
  4. При склонности к гипертонии можно пройти лечение с применением смеси из натуральных соков, пчелиного меда и водки. Для ее приготовления необходимо смешать по стакану сока из свеклы, моркови и клюквы. К полученной смеси добавляют стакан меда и полстакана водки и тщательно перемешивают. Хранить лекарственный состав необходимо в плотно закрытой емкости. Принимают его трижды в день за час до еды по столовой ложке.
  5. увеличивающих вероятность повышения артериального давленияЧем понизить давление при первых признаках приступа? Можно использовать обычный лед. Нужно лечь на живот и попросить окружающих приложить два небольших кусочка льда по обоим бокам шейного позвонка, удерживая их там до полного таяния. После этого шею необходимо вытереть, нанести любое массажное масло и слегка помассировать. Давление падает практически сразу после процедуры, однако проводить ее чаще, чем раз в три дня не рекомендуется.
  6. Если есть склонность к повышению артериального давления, можно периодически пропивать отвары из некоторых плодов и лекарственных трав. В народе для этих целей очень широко применялся боярышник. Сухие цветки растения заливали стаканом кипятка и настаивали, пока жидкость не остывала до комнатной температуры. Настой делили на равные части и пили утром и вечером. На следующий день готовили свежий отвар.
  7. Использовали также белую омелу. Половину чайной ложки измельченной травы заливали 200 мл кипятка, остужали и процеживали. Для получения стойкого лечебного эффекта пить омелу следует по столовой ложке трижды в день на протяжении 2-3 месяцев.
  8. При незначительных отклонениях от нормы можно использовать настойку пустырника. 50 грамм высушенного и измельченного сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Полученную смесь процеживают через марлю и принимают по столовой ложке несколько раз в сутки.
  9. стрессовые ситуации и психоэмоциональное перенапряжениеДля предупреждения приступов рекомендуется пить сок и морс из калины. Сок следует пить по 50 мл за полчаса перед каждым приемом пищи. Морс готовят так: вымытые ягоды заливают кипятком, настаивают в течение 10 минут, толкут ягоды и процеживают жидкость через крупное сито. В морс можно добавить небольшое количество сахара или меда.
  10. Перед сном рекомендуется пить чай, приготовленный из листьев мяты и мелиссы. Он предотвращает повышение показателей артериального давления, а также является достаточно действенным средством для успокоения нервной системы, предупреждения спазмов сосудов.

Массаж

Как быстро снизить давление в домашних условиях, если нет лекарственных препаратов или других средств? В таких ситуациях рекомендуется провести массаж. Воздействие на акупунктурные точки на протяжении 5-7 минут помогает привести в норму показатели АД и ощутимо улучшить самочувствие больного.

Для определения области массирования следует поставить подушечки указательных пальцев на точки, расположенные сразу под мочками ушей. Далее необходимо провести линию от этой точки до середины ключицы. Мягкими массирующими движениями нужно выполнять поглаживания вдоль этой линии, вначале опускаясь вниз, а затем подымаясь вверх. Оптимальное количество повторений — 8-10 раз. Далее следует расположить подушечки пальцев возле мочек ушей со стороны лица. Искомая точка находится в сантиметре от мочки на линии, идущей по направлению к крыльям носа. Точку рекомендуется массировать с определенным усилием, но без болевых ощущений.

для восстановления эластичности и прочности сосудистых стенокМассаж можно выполнить самостоятельно или попросить сделать это окружающих, если самочувствие ухудшилось. Тем, кто регулярно страдает от приступов, можно начинать выполнять массирование активных точек при первых признаках повышения артериального давления.

Еще один способ как быстро сбить АД без лекарственных средств — массирование шеи, плеч и верхней части спины. Для этого необходимо растирать и разминать кожные покровы без сильного усилия. Можно также помассировать виски и затылочную часть головы от шеи к темени. После любого массажа следует прилечь и находиться в расслабленном состоянии не менее 30-40 минут.
Чтобы предупредить приступы повышения артериального давления, следует отказаться от вредных привычек, следить за питанием, весом и образом жизни.


Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Лечение
Похожие записи

Добавить комментарий

Adblock detector