Высокое нижнее давление: причины, как снизить и уберечь себя от плохого состояния

первопричиной высокого нижнего давленияПочему у человека наблюдается повышенное диастолическое давление? Какие основные причины этого неприятного явления? Почему вообще это наблюдается? Сейчас мы рассмотрим основные причины, которые напрямую связаны с повышенным артериальным давлением, а также дадим советы, которые помогут вам избежать этого нежелательного явления.

Повышение нижнего давления: причины

Люди, которые имеют проблемы с сосудами, попадают в группу риска прежде всего. Наличие эндокринных заболеваний тоже говорит о том, что вы можете страдать высоким давлением. Если у вас диагностировали эндокринные заболевания, то вам обязательно выписали препараты, которые, в свою очередь, отрицательно воздействуют на сердечную функцию, и диастола может дать патологию.

Другие причины повышения диастолического давления:

  1. Слишком обильное потребление продуктов, которые содержат животные жиры. Жир оседает на стенках сосудов, что приводит к их сужению. Более того, жирная еда содержит слишком много холестерина. Холестерин, как и животный жир, закупоривает сосуды, как результат – образуются так называемые холестериновые бляшки, которые не разрешают крови свободно циркулировать по сосудам. Артерия забита шлаками.
  2. избыточный вес заставляет сердце работатьЗлоупотребление продуктами, которые имеют высокую концентрацию соли в своем составе. Почему? Соль делает артерии менее эластичными, поэтому они становятся более уязвимыми. К тому же, соль задерживает воду в организме, поэтому, если у вас лишний вес, то от соленых, как и от копченых продуктов лучше вообще отказаться. Более того, если у вас повышено нижнее артериальное давление, то соль – ваш ярый враг.
  3. Курение и алкогольные напитки – враги здоровья, и умеренного давления тоже. Свыше 90% больных, которые обратились за помощью, страдают никотиновой зависимостью. Чем быстрее вы откажетесь от курения и алкоголя, тем быстрее поправите здоровье и нормализируете высокое диастолическое давление. Причины и лечение могут быть разными, но отказ от алкогольных напитков и курения – важный этап на пути к выздоровлению.
  4. Ожирение можно назвать первопричиной высокого нижнего давления. Дело в том, что избыточный вес заставляет сердце работать с большей нагрузкой. В результате этого структура артерий и мелких сосудов изменяется. Если так будет продолжаться и дальше, и вы будете только набирать, а не сбрасывать вес, то со временем изменившиеся артерии и сосуды не смогут перекачивать нужный объем крови.
  5. структура артерий и мелких сосудов изменяетсяСтресс. Бич современного общества. Отрицательный эмоциональный фон и кратковременные психоэмоциональные потрясения плохо воздействуют на сердечно-сосудистую систему человека. Депрессии и затянувшиеся стрессы ведут к угнетению работы сердца, в результате чего его функции существенно ослабевают, развивается гипертония. Нужно ставиться к всему происходящему попроще, не принимать сложные жизненные ситуации близко к сердцу. Стресс – серьезная причина повышения нижнего давления.
  6. Если в организме есть воспалительные процессы, то это тоже плохо отражается на работе сердца. Особенное внимание нужно уделять воспалению почек. Для высокого диастолического артериального давления это крайне опасно. Если давление будет повышаться, то это может привести к полному отказу органа и необходимости немедленной его пересадки. Поэтому, если у вас диагностировали заболевания почек, проверять давление нужно регулярно и своевременно, чтобы обеспечить его снижение. Но не стоит увлекаться. Низкий показатель – тоже плохо.
  7. Причины повышенного нижнего давления часто зависят не только от нас самих, но и от наследственности. Например, у вас слабая сердечная мышца, потому что у родителей тоже была эта проблема. Слабая сердечная мышца означает, что левый желудочек сердца плохо сокращается. Если ситуация такова, и у вас она по наследственности, то вам стоит быть особенно осторожным и бдительным, поскольку вы уже в зоне риска.

со временем изменившиеся артерии и сосудыЗнать причины высокого диастолического давления очень хорошо, но важно знать и симптомы, которыми сопровождается это столь неприятное и опасное явление.

Честно говоря, трудно выделить конкретные симптомы, которые бы относились исключительно к состоянию повышенного нижнего артериального давления, но все же можно выделить следующие:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • ощущение тошноты, которое непрерывно связано с головной болью;
  • звон в ушах, который может меняться на шум;
  • преследующее ощущение жажды;
  • глазные отеки по утрам.

Если эти симптомы наблюдаются часто, а иногда и все вместе, то вам стоит задуматься над состоянием своего здоровья.

Чем это опасно для организма?

не смогут перекачивать нужный объем кровиКогда нижнее давление повышено, это очень опасно для всего организма. В первую очередь тем, что устойчивая и длительная гипертензия может стать причиной гипертонического криза, инфаркта миокарда, инсульта, нарушения функций сердца. Более того, в результате осложнений могут развиваться отеки легких, уремия и аневризма.

Чаще всего развиваются гипертонические кризы. В этом случае нижнее и верхнее давление доходят до критической отметки. Нарушаются функции жизненно важных органов, появляется риск развития инфаркта и инсульта.

Фактор, повышающий давление, для каждого человека может быть разным, но для некоторых людей даже совсем незначительное повышение ведет к серьезным последствиям.

Краткое руководство ценных советов, которые помогут преодолеть недуг:

  1. Регулярно измеряйте увеличение артериального давления, так как оно может подняться даже от одного бокала красного вина. Приобретение тонометра – первый шаг на пути к своевременному диагностированию высокого давления.
  2. Если симптомы, о которых мы говорили выше, вас посещают изредка, но регулярно, то ими нельзя пренебрегать ни в коем случае. Нельзя недооценивать кратковременные неприятные ощущения, ведь они могут превратиться в серьезную проблему.
  3. кратковременные психоэмоциональные потрясенияЕсли во время очередной проверки вы выявили у себя повышенное нижнее давление, то следует немедленно обратиться за консультацией к врачу. Вам понадобится кардиолог или нефролог.
  4. Важно знать, как самостоятельно снизить артериальное давление, чтобы потом контролировать его. Профилактика очень часто важнее лечения.
  5. Ни в коем случае не прибегайте к самолечению! Даже если вы выбираете народные методы, помните, что многие травы ядовитые, и они могут принести вашему организму непоправимый вред. Нужно помнить, что все в организме взаимосвязано, поэтому, леча одно, можно навредить другому. Лечащий врач подберет идеально подходящий именно для вас способ лечения.
  6. Чтобы всегда быть уверенным в своем здоровье, нужно измерять артериальное давление каждый день. Так вы сможете вовремя диагностировать проблему и незамедлительно приступить к ее искоренению.

Помните, что ваше здоровье зависит только от вас, и не от кого другого. Высокое нижнее давление: причины, как снизить – все это мы рассмотрели, вам осталось только запомнить все указания и следовать им каждый день. Помните: ваше здоровье – в ваших руках.

Заключение

плохо воздействуют на сердечно-сосудистую систему человекаПочему повышается давление? От чего это зависит? Существует много факторов, которые приводят к такому неприятному явлению, но есть некоторые, которые способны стать серьезной проблемой для человека. Стрессы и затянувшиеся депрессии, плохое питание, раздражительность по пустякам, алкоголь и курение – от этого нужно избавиться раз и навсегда.

Отсутствие этих проблем – и высокое давление превращается в пониженное к норме. Заботьтесь о себе и своем питании, не нервничайте и не переживайте по пустякам, жизнь у вас одна и ее нужно беречь. А какая жизнь без крепкого здоровья?


Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Диагностика
Похожие записи

Добавить комментарий

Adblock detector